Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
157
00:06:36
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
174
00:12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
163
00:19:08
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
183
00:25:28
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
171
00:31:36
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
176
00:38:22
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
175
00:45:03
7,00 km
8
1,00 km
6:35
6:35
172
00:51:38
8,00 km
9
1,00 km
6:58
6:58
176
00:58:35
9,00 km
10
1,00 km
6:38
6:38
173
01:05:14
10,00 km
11
1,00 km
6:30
6:30
166
01:11:43
11,00 km
12
1,00 km
6:50
6:50
164
01:18:33
12,00 km
13
1,00 km
6:28
6:28
163
01:25:01
13,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
167
01:31:16
14,00 km
15
1,00 km
6:03
6:03
170
01:37:19
15,00 km
16
1,00 km
6:36
6:36
177
01:43:56
16,00 km
17
1,00 km
6:07
6:07
174
01:50:02
17,00 km
18
1,00 km
7:15
7:15
174
01:57:17
18,00 km
19
0,61 km
3:45
6:07
178
02:01:02
18,61 km
16 februari 2014 - 13:42
Söderåsen
Löpning - Långpass
Trevlig runda med Limpan och Barret. Bra kuperad runda där kroppen hittade rätt efter 12-13 km. I backen upp vid Tingvalla, efter 3km, var pulsen uppe på 193 slag medan den låg runt 160-170 när kroppen bestämt sig!
18,61
km
Distans
2:01:02
Tid
6:30
min/km
Snitt
171
Snittpuls
192
Maxpuls
ADIDAS RESPONSE S...
Total distans: 536 km
annons
