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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	136	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	144	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	146	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	149	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	148	00:33:25	5,00 km
6	0,32 km	2:14	7:00	151	00:35:39	5,32 km

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