Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
119
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:20
6:20
134
00:12:27
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
135
00:18:45
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
134
00:24:48
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
136
00:31:20
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
134
00:37:34
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
139
00:43:40
7,00 km
8
1,00 km
8:05
8:05
138
00:51:45
8,00 km
9
1,00 km
8:06
8:06
137
00:59:50
9,00 km
10
1,00 km
7:05
7:05
137
01:06:55
10,00 km
11
1,00 km
6:47
6:47
125
01:13:42
11,00 km
12
1,00 km
6:37
6:37
136
01:20:19
12,00 km
13
1,00 km
5:52
5:52
134
01:26:11
13,00 km
14
1,00 km
6:33
6:33
140
01:32:44
14,00 km
15
1,00 km
6:09
6:09
141
01:38:53
15,00 km
16
0,31 km
2:08
6:50
151
01:41:01
15,31 km
26 mars 2021 - 09:16
Finalloppet träning
Löpning - Långpass
Fin vårdag, litet grått, 6°. Fint med terräng igen, men mycket sönder-cyklat geggigt. Spänsten i steget lämnar en del att önska, segt efter ett tag. Men bra att ha kommit igång med längre runda. Inga skador!
15,31
km
Distans
1:41:01
Tid
6:36
min/km
Snitt
135
Snittpuls
157
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 608 km
annons
