Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
140
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
152
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
153
00:16:30
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
161
00:22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
162
00:27:28
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
167
00:32:44
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
176
00:37:50
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
182
00:42:41
8,00 km
9
0,26 km
1:04
4:11
191
00:43:45
8,26 km
31 oktober 2010 - 14:12
Slottsparken-Ribban
Löpning - Distans
Skulle egentligen sprungit Yddingeloppet idag men pga förkylningen avstod jag. Kändes helt ok. Kund ligga på rätt ordentligt sista 2-3 km.
8,26
km
Distans
43:45
Tid
5:18
min/km
Snitt
162
Snittpuls
194
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1277 km
annons