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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	142	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	150	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	153	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	157	00:21:57	4,00 km
5	0,99 km	5:51	5:56	154	00:27:48	4,99 km