Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
00:11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
00:16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
00:22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
00:27:45
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
00:33:08
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
00:38:35
7,00 km
8
0,12 km
0:39
5:21
00:39:15
7,12 km
7 juni 2012 - 19:56
Skogsrunda
Löpning - Återhämtning
Första löpet efter maran. Tänker ta två lugna veckor nu med två löp/vecka. Efter lite eftertänksamhet så är jag nöjd med min insats i sthlm. 5,22 snitt tid och med dom förutsättningarna är godkänt.
7,12
km
Distans
39:15
Tid
5:31
min/km
Snitt
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1876 km
annons