Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
113
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
123
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
122
00:16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
129
00:22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
129
00:27:32
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
135
00:33:09
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
137
00:38:36
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
141
00:44:02
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
140
00:49:20
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
143
00:54:43
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
147
01:00:01
11,00 km
12
0,30 km
1:33
5:09
146
01:01:34
11,30 km
7 september 2013 - 10:44
Längsta löp passet hitills !!!
Löpning - Långpass
Det blev ett lugnt långpass i underbart väder, sol och vindstilla. Passet gick kanon och gick över Norr, Väster, Söder och avslutande på Öster. Bra pass:-)
11,3
km
Distans
1:01:34
Tid
5:27
min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
asics Nimbus 13
Total distans: 1095 km
annons