Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:22
4:22
127
00:04:22
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
138
00:08:35
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
142
00:12:47
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
145
00:17:42
4,00 km
5
0,70 km
3:03
4:22
150
00:20:45
4,70 km
18 maj 2011 - 11:31
Fontin Gula
Löpning - Terräng
Hade hoppats och trott på pers men dålig sömn (vaknade 03.45) trolig orsak till att det inte blev bättre.Kollade perset som var på 20,40 så 5 sek ifrån är ju ok.
4,7
km
Distans
20:45
Tid
4:25
min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 1246 km
annons