Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:22
4:22
127
00:04:22
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
138
00:08:35
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
142
00:12:47
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
145
00:17:42
4,00 km
5
0,70 km
3:03
4:22
150
00:20:45
4,70 km
18 maj 2011 - 11:31
Fontin Gula
Löpning - Terräng
Hade hoppats och trott på pers men dålig sömn (vaknade 03.45) trolig orsak till att det inte blev bättre.Kollade perset som var på 20,40 så 5 sek ifrån är ju ok.
4,7
km
Distans
20:45
Tid
4:25
min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 1246 km
annons
