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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	130	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	134	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	134	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	131	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	135	00:33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	135	00:40:24	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	137	00:46:55	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	138	00:53:45	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	138	01:00:06	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	137	01:06:57	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	138	01:13:20	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	143	01:20:21	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	139	01:26:42	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	134	01:33:33	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	138	01:39:48	15,00 km
16	1,00 km	7:42	7:42	141	01:47:30	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	139	01:53:32	17,00 km
18	1,00 km	6:27	6:27	142	01:59:59	18,00 km
19	1,00 km	6:59	6:59	142	02:06:58	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	139	02:13:23	20,00 km
21	1,00 km	7:24	7:24	143	02:20:47	21,00 km
22	1,00 km	6:35	6:35	138	02:27:22	22,00 km
23	1,00 km	6:44	6:44	139	02:34:07	23,00 km
24	1,00 km	6:06	6:06	144	02:40:13	24,00 km
25	1,00 km	6:15	6:15	137	02:46:27	25,00 km
26	1,00 km	6:24	6:24	138	02:52:51	26,00 km
27	0,75 km	4:38	6:10	136	02:57:29	26,75 km

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