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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	138	00:07:11	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	147	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	151	00:21:36	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	153	00:27:40	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	149	00:34:08	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	152	00:39:51	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	159	00:46:20	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	159	00:52:21	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	158	00:58:13	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	160	01:04:23	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	171	01:10:30	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	155	01:16:22	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	152	01:22:49	13,00 km
14	1,00 km	7:00	7:00	148	01:29:49	14,00 km
15	0,74 km	4:32	6:10	151	01:34:22	14,74 km

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