annons

Etapper

28 augusti 2013 - 15:41

8 x 3 minuter intervall, 1 minuts joggvila.

Löpning - Övrigt
2,9 km uppvärmning. 1,7 km ner jogg. lite tungt att komma igång, men intervallerna gick över förväntan.
11,22   km
Distans
56:51
Tid
5:04   min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
Asics Cumulus 14
Total distans: 1108 km
annons