Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,57 km
26:04
4:41
152
00:26:04
5,57 km
2
9,25 km
43:48
4:44
164
01:09:52
14,82 km
3
6,18 km
28:14
4:34
175
01:38:07
21,01 km
27 april 2012 - 15:00
flamman-sjukhus-mjärdevi
Löpning - Distans
Överlägset längsta rundan på ett år för min del och det kändes i benen sista 3km.
Inga stopp förutom vid rödljus och övergångsställen, saknade vatten. Fint väder
21,01
km
Distans
1:38:07
Tid
4:40
min/km
Snitt
164
Snittpuls
184
Maxpuls
Asics Nimbus 12
Total distans: 1050 km
annons
