Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
13:06
13:06
113
00:13:06
1,00 km
2
1,00 km
14:52
14:52
113
00:27:59
2,00 km
3
1,00 km
12:45
12:45
113
00:40:44
3,00 km
4
1,00 km
14:10
14:10
110
00:54:55
4,00 km
5
1,00 km
12:02
12:02
110
01:06:57
5,00 km
6
0,63 km
4:02
6:26
121
01:10:59
5,63 km
28 mars 2021 - 10:35
Utsättning Flättna
Löpning - Orientering
Satte ut snitslar till kontrollplocksträning vid Flättna. 44st snitslar hängdes ut så det blev en del stopp...
Lite stel sedan gårdagen, men annars helt ok. Trist väder - blåst och duggregn
5,63
km
Distans
1:10:59
Tid
12:36
min/km
Snitt
112
Snittpuls
142
Maxpuls
104
Kadens
Inov 8 Xtalon 212
Total distans: 756 km
annons
