Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:34000:05:341,00 km
21,00 km5:195:19000:10:532,00 km
31,00 km5:315:31000:16:243,00 km
41,00 km5:255:25000:21:494,00 km
51,00 km5:335:33000:27:225,00 km
61,00 km5:145:14000:32:366,00 km
71,00 km5:255:25000:38:017,00 km
81,00 km5:155:15000:43:168,00 km
91,00 km5:085:08000:48:259,00 km
101,00 km5:255:25000:53:5010,00 km
111,00 km5:025:02000:58:5211,00 km
121,00 km5:105:10001:04:0212,00 km
131,00 km5:165:16001:09:1813,00 km
141,00 km4:574:57001:14:1514,00 km
150,14 km0:455:14001:15:0114,14 km

28 mars 2021 - 11:35

Söndagspass

Löpning - Distans
Ett modifierat brovarv med en sväng i Fullerö Hage. Det började regna med några kilometer kvar, och då ökade motivationen och därför farten
14,14   km
Distans
1:15:00
Tid
5:18   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 2412 km