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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	138	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	146	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	147	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	144	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	144	00:32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	140	00:38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	147	00:45:08	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	145	00:51:42	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	142	00:58:57	9,00 km
10	1,00 km	7:06	7:06	141	01:06:03	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	141	01:12:35	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	141	01:19:17	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	141	01:26:02	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	145	01:33:01	14,00 km
15	1,00 km	7:19	7:19	139	01:40:20	15,00 km
16	1,00 km	7:03	7:03	136	01:47:23	16,00 km
17	0,40 km	2:42	6:42	140	01:50:05	16,40 km