GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	132	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	141	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	135	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	135	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	00:26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	140	00:31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	140	00:36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	140	00:41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	137	00:46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	136	00:52:10	10,00 km
11	0,10 km	0:30	4:59	135	00:52:39	10,10 km