Helvetes jävla rövlöpning
Löpning - Långpass
Jag är totalt rosenrasande, svinförbannad och superfrustrerad! Alltså löpning är ett steg framåt och två steg bakåt.
Förra veckan sprang jag 18 km i 5:35-tempo med 144 i medelpuls. Idag... 22 km i 5:38-tempo med 157 i medelpuls. Jag som trodde att det äntligen började släppa! I helvete heller!
=(/#?)(#()`=)!)("=/(=)(/#=(")#?"= AAAAAHHHHHHH!!!!
