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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	125	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	138	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	136	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	00:20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	00:25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	134	00:30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	135	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	134	00:39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	135	00:44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	137	00:49:43	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	00:54:48	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	138	00:59:47	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	142	01:04:47	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	138	01:09:49	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	141	01:14:53	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	144	01:19:54	16,00 km
17	0,97 km	4:33	4:42	143	01:24:26	16,97 km