GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	136	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	141	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	147	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	150	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	156	00:24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	163	00:29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	166	00:34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	164	00:39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	162	00:45:03	9,00 km
10	0,01 km	0:03	3:28	166	00:45:05	9,01 km

annons