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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	105	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	109	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	107	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	107	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	114	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	121	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	123	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	124	00:47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	127	00:52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	130	00:58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	134	01:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	134	01:10:05	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	132	01:16:01	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	143	01:21:42	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	142	01:27:16	15,00 km
16	0,06 km	0:19	5:41	150	01:27:35	15,06 km

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