Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
114
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
124
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
127
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
125
00:20:12
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
127
00:25:21
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
127
00:30:38
6,00 km
7
0,16 km
1:06
6:47
131
00:31:44
6,16 km
28 juli 2011 - 18:34
Löpning
Löpning - Återhämtning
Runt Fästningen efter ett 12 timmars arbpass varmt o lugnt.
6,16
km
Distans
31:44
Tid
5:09
min/km
Snitt
124
Snittpuls
134
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons