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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:54	4:57	155	00:09:54	2,00 km
2	2,00 km	8:19	4:10	166	00:18:13	4,00 km
3	0,12 km	1:01	8:28	162	00:19:13	4,12 km
4	2,00 km	8:29	4:14	171	00:27:42	6,12 km
5	0,10 km	1:00	9:45	167	00:28:43	6,22 km
6	2,02 km	8:43	4:20	170	00:37:26	8,23 km
7	0,11 km	1:02	9:09	156	00:38:29	8,35 km
8	0,54 km	2:42	4:58	154	00:41:10	8,89 km

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