Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
1:51
3:42
0
00:01:51
0,50 km
2
0,54 km
3:00
5:31
0
00:04:51
1,04 km
3
0,50 km
1:53
3:45
0
00:06:44
1,54 km
4
0,51 km
3:00
5:54
0
00:09:44
2,05 km
5
0,50 km
1:53
3:45
0
00:11:36
2,55 km
6
0,55 km
3:00
5:29
0
00:14:36
3,10 km
7
0,50 km
1:55
3:49
0
00:16:31
3,60 km
8
0,54 km
3:00
5:33
0
00:19:31
4,14 km
9
0,50 km
1:51
3:43
0
00:21:22
4,64 km
10
0,56 km
3:00
5:19
0
00:24:22
5,20 km
11
0,50 km
1:52
3:45
0
00:26:14
5,70 km
12
0,57 km
3:00
5:18
0
00:29:14
6,27 km
13
0,50 km
1:53
3:47
0
00:31:08
6,77 km
14
0,53 km
3:00
5:37
0
00:34:08
7,30 km
15
0,50 km
1:57
3:53
0
00:36:05
7,80 km
16
0,55 km
3:00
5:28
0
00:39:05
8,35 km
17
0,50 km
1:50
3:41
0
00:40:55
8,85 km
18
0,38 km
3:00
7:59
0
00:43:55
9,23 km
19
0,50 km
1:30
3:01
0
00:45:25
9,73 km
20
0,53 km
3:00
5:40
0
00:48:25
10,26 km
3 mars 2016 - 22:09
10x500m backe
Löpning - Distans
9 uppför, 1 nerför. Vila: 3 min mysjogg.
10,26
km
Distans
48:25
Tid
4:43
min/km
Snitt
annons