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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	136	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	150	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	154	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	158	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	157	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	155	00:34:25	6,00 km
7	0,40 km	2:08	5:23	159	00:36:32	6,40 km

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