Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
00:24:31
5,00 km
6
0,79 km
3:28
4:22
00:27:59
5,79 km
26 november 2014 - 18:36
Lugn (?) onsdagsrunda
Löpning - Distans
Hade ju tänkt ta det lugnt men det verkar vara svårt att ta det riktigt lugnt. Straffade mig själv genom att kliva på ordentligt uppför backen, då blev jag lite trött...
5,79
km
Distans
27:59
Tid
4:50
min/km
Snitt
Gröna Tystnaden 2...
Total distans: 520 km
annons