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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	131	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	144	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	150	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	150	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	150	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	149	00:47:12	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	151	00:53:13	9,00 km
10	0,90 km	5:04	5:37	153	00:58:17	9,90 km

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