Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
158
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
156
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
156
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
164
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
161
00:25:47
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
165
00:30:57
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
168
00:36:04
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
169
00:41:17
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
172
00:46:21
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
172
00:51:30
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
173
00:56:50
11,00 km
12
0,42 km
2:23
5:42
175
00:59:13
11,42 km
7 januari 2012 - 12:06
Långpass Teg
Löpning - Långpass
Ungefär -10 grader. Blev oväntat trött på slutet.
11,42
km
Distans
59:13
Tid
5:11
min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons