Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
158
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
156
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
156
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
164
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
161
00:25:47
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
165
00:30:57
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
168
00:36:04
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
169
00:41:17
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
172
00:46:21
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
172
00:51:30
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
173
00:56:50
11,00 km
12
0,42 km
2:23
5:42
175
00:59:13
11,42 km
7 januari 2012 - 12:06
Långpass Teg
Löpning - Långpass
Ungefär -10 grader. Blev oväntat trött på slutet.
11,42
km
Distans
59:13
Tid
5:11
min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons