GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	112	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	122	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	127	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	137	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	135	00:26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	140	00:30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	153	00:35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	157	00:39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	161	00:43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	166	00:48:08	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:00	169	00:48:09	10,00 km