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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	151	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	159	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	161	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	165	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	168	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	162	00:34:34	6,00 km
7	0,16 km	0:53	5:41	163	00:35:27	6,16 km