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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	116	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	119	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	123	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	125	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	122	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	127	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	123	00:40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	127	00:45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	132	00:51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	130	00:57:03	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	133	01:02:28	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	134	01:07:49	12,00 km
13	0,54 km	2:52	5:19	137	01:10:41	12,54 km