Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
112
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
125
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
147
00:14:57
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
153
00:19:07
4,00 km
5
1,00 km
4:12
4:12
156
00:23:19
5,00 km
6
1,00 km
4:12
4:12
159
00:27:31
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
144
00:32:38
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
139
00:38:04
8,00 km
9
0,01 km
0:03
4:17
137
00:38:07
8,01 km
30 mars 2021 - 05:36
4K tröskel
Löpning - Tempo
Kändes lite tufft i motvinden dag. Samtidigt som GPS varierade mycket. Men så slår det mig att jag nog sprang på tempo för mycket istället för känsla.
8,01
km
Distans
38:06
Tid
4:45
min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Kadens
annons