Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:15:26	3,00 km
4	0,18 km	0:52	4:52	00:16:18	3,18 km

4 mars 2016 - 12:59

Uppvärmning till backintervallerna

Löpning - Upp- / Nerjogg

Lugn jogg till Åsgatan backen:)

3,18 km
Distans

16:18
Tid

5:08 min/km
Snitt

adidas energy boo...
Total distans: 2428 km

annons

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg