Kurortsbackar gånger två
Löpning - Backar
Fredag brukar innebära backträning med Nina. Idag är hon dock på väg mot Stockholm för att springa ett litet lopp med några andra.-) ( lite avis).
Kom på att jag kunde utmana mig lite och försöka springa hennes tio också (dock inte i hennes fart).
Efteratt ha gjort klart nödvändigt på jobbet blev det lite senare lunch. Varmt och soligt närmare 20 grader men en vind som fläktade lite vilket var tur ... ( med förra veckans värme hade jag aldrig fixat det)
Mina 10 gick riktigt skapligt idag men redan efter 11 började benen släpa i uppförsbacken.. Vid 15 tänkte jag gett mig ...men glömde kvar vattenflaskan på bordet...så då var jag ju tvungen ta mig upp igen .. och då hade jag ju 16 ...och nästan 20... Man kan helt klart lura sig själv.
Efter 20 satt och lite och pustade innan jag tog mig tillbaks lite mödosamt och med ett par stopp för att vila och fylla på vatten i kärleksparken bla..
Efter snabb dusch och lite jobb .. stod TRX på schemat Men.. jag fegar ur och hoppar det idag.. Känns inte som det är så stor ide och pressa benen mer idag. Bättre åka till altanen och återhämta sig med en god öl :-)
Pulsmätaren verkar ha fått fnatt i slutet .Så hög puls hade jag def inte... Kanske batteriet börjar ta slut
