Söndagsrunda till Lejet
Löpning - Distans
Efter en del röj & städ blev belöningen ett litet pass. Solen som lyst så fint hela dagen... hade gått i moln när väl jag kom iväg..men so what ..det var ju uppehåll ! Rätt mkt vind men även det är man ju van vid..
Lugnt milpass tänkte jag. och lunkade iväg fortfarande stel i bakbenen. Första km kändes riktigt sega sen gick det lite bättre även o
m benen var rätt stela hela vägen och det inte var så svårt ta det lugnt :-).
Blev ett fotostopp innan Lejet och 2 drickastopp inne i busskur (upptäckt lä där:-)). Sista biten kördes som fartlek och passet avslutades med några 200 m på vägen hemma (för att få upp till jämt). Idag fick guide 6 skorna följa med ut (som gav mig så ont i ryggen på 6 h i Borås).. Gick bra inga känningar i ryggen ( mer än innan iaf). Får väl testa dom lite mer..