GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	116	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	130	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	140	00:14:16	3,00 km
4	0,09 km	0:36	6:49	137	00:14:52	3,09 km
5	3,10 km	11:29	3:42	132	00:26:21	6,19 km
6	0,19 km	2:02	10:29	110	00:28:23	6,38 km
7	0,30 km	1:00	3:24	124	00:29:24	6,68 km
8	0,10 km	0:54	8:39	119	00:30:18	6,78 km
9	0,31 km	0:59	3:14	125	00:31:17	7,09 km
10	0,08 km	0:52	10:19	112	00:32:10	7,17 km
11	0,29 km	0:59	3:23	124	00:33:09	7,47 km
12	0,09 km	0:51	9:08	92	00:34:01	7,56 km
13	0,31 km	1:00	3:18	109	00:35:01	7,87 km
14	0,09 km	0:52	9:16	104	00:35:52	7,96 km
15	0,30 km	1:02	3:22	115	00:36:54	8,26 km
16	0,10 km	0:50	8:47	109	00:37:44	8,36 km
17	0,31 km	0:59	3:11	112	00:38:44	8,67 km
18	0,10 km	0:52	8:54	109	00:39:36	8,77 km
19	0,31 km	1:01	3:17	124	00:40:37	9,08 km
20	0,10 km	0:51	8:53	111	00:41:28	9,17 km
21	0,31 km	1:00	3:16	120	00:42:29	9,48 km
22	0,09 km	0:52	9:42	111	00:43:20	9,57 km
23	0,31 km	1:01	3:14	114	00:44:21	9,88 km
24	0,09 km	0:52	9:22	116	00:45:13	9,97 km
25	0,31 km	1:00	3:13	127	00:46:13	10,28 km
26	0,10 km	0:55	9:28	107	00:47:08	10,38 km
27	1,00 km	5:02	5:02	127	00:52:10	11,38 km
28	1,00 km	4:56	4:56	139	00:57:05	12,38 km
29	1,00 km	4:57	4:57	145	01:02:03	13,38 km
30	0,06 km	0:22	6:06	140	01:02:25	13,44 km