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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:38	4:49	129	00:09:38	2,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	150	00:13:39	3,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	136	00:18:33	4,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	153	00:22:26	5,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	139	00:27:26	6,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	154	00:31:17	7,00 km
7	0,88 km	4:21	4:57	140	00:35:38	7,88 km
8	0,01 km	0:01	3:20	133	00:35:39	7,88 km

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