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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	130	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	147	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	151	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	155	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	165	00:24:38	5,00 km
6	0,03 km	0:06	3:27	175	00:24:44	5,03 km

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