GPS-pass | Skön kvällsrunda i lagom tempo. Mkt långa uppför o nedför. Känns bra!

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	0	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	0	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:35	0	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:31	0	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:16	0	00:33:06	6,00 km
7	0,75 km	3:46	5:00	0	00:36:52	6,75 km

annons