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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	158	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	142	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	143	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	135	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	135	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	145	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	143	00:47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	142	00:52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	142	00:58:40	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	141	01:04:46	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	144	01:11:14	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	142	01:16:59	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	148	01:22:22	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:11	152	01:22:24	14,01 km

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