Smörvik, kort
Löpning - Snabbdistans
Upvärming, sedan 8 km i bra tempo, nerjogg. Trots värmen och söndagsseg, så gick det bra. Körde drygt 3 km som uppvärming, vilket behövdes idag. Bra pass. Sex dagar kvar nu. Som det ser ut så kommer sommaren att försvinna och idag säger vädret att det blir regn och 15 grader på lördag. Inte mig emot.
