GPS-pass | Intervall

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	154	00:10:14	2,00 km
3	0,14 km	0:51	6:11	140	00:11:05	2,14 km
4	0,73 km	4:58	6:45	155	00:16:03	2,87 km
5	1,00 km	4:28	4:28	165	00:20:31	3,87 km
6	1,00 km	4:35	4:35	170	00:25:06	4,87 km
7	0,22 km	1:00	4:30	172	00:26:06	5,09 km
8	0,02 km	3:03	125:47	133	00:29:09	5,12 km
9	2,21 km	10:01	4:32	166	00:39:10	7,33 km
10	0,15 km	3:01	20:18	136	00:42:11	7,48 km
11	1,78 km	9:25	5:18	153	00:51:36	9,25 km

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