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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	117	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	129	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	130	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	128	00:27:53	5,00 km
6	0,94 km	5:07	5:26	130	00:33:00	5,94 km

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