Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
126
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
138
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
144
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
143
00:21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
146
00:26:36
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
140
00:31:43
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
147
00:37:05
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
151
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
157
00:48:46
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
155
00:54:17
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
152
00:59:30
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
153
01:04:56
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
148
01:10:09
13,00 km
14
1,00 km
5:49
5:49
155
01:15:57
14,00 km
15
0,89 km
4:34
5:08
154
01:20:31
14,89 km
10 september 2010 - 15:44
Från Jobbet
Löpning - Distans
Bra runda från jobbet i lagom tempo. Kändes hyfsat. Duggregn i luften.
14,89
km
Distans
1:20:31
Tid
5:24
min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1930 km
annons