Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,16 km
28:18
5:29
0
00:28:18
5,16 km
2
0,13 km
0:33
4:12
0
00:28:51
5,29 km
3
0,15 km
1:30
9:42
0
00:30:20
5,44 km
4
0,12 km
0:32
4:32
0
00:30:52
5,56 km
5
0,17 km
1:30
9:02
0
00:32:22
5,73 km
6
0,12 km
0:30
4:19
0
00:32:52
5,84 km
7
0,16 km
1:30
9:36
0
00:34:23
6,00 km
8
0,12 km
0:31
4:25
0
00:34:53
6,12 km
9
0,14 km
1:30
10:47
0
00:36:23
6,26 km
10
0,11 km
0:31
4:37
0
00:36:54
6,37 km
11
0,13 km
1:31
11:21
0
00:38:25
6,50 km
12
0,11 km
0:31
4:31
0
00:38:56
6,61 km
13
0,12 km
1:30
12:59
0
00:40:26
6,73 km
14
6,38 km
37:03
5:48
0
01:17:29
13,11 km
31 mars 2021 - 05:57
(Distansrekord 435,3km) Distans med 6x30/90
Löpning - Distans
Sprang till Blänkarbacken och körde våra 6x30/90. Riktigt tung backe. Lite seg men gick hyfsat. Glädjs åt en rekordmånad.
13,11
km
Distans
1:17:28
Tid
5:55
min/km
Snitt
178
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
annons