Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,16 km
28:18
5:29
0
00:28:18
5,16 km
2
0,13 km
0:33
4:12
0
00:28:51
5,29 km
3
0,15 km
1:30
9:42
0
00:30:20
5,44 km
4
0,12 km
0:32
4:32
0
00:30:52
5,56 km
5
0,17 km
1:30
9:02
0
00:32:22
5,73 km
6
0,12 km
0:30
4:19
0
00:32:52
5,84 km
7
0,16 km
1:30
9:36
0
00:34:23
6,00 km
8
0,12 km
0:31
4:25
0
00:34:53
6,12 km
9
0,14 km
1:30
10:47
0
00:36:23
6,26 km
10
0,11 km
0:31
4:37
0
00:36:54
6,37 km
11
0,13 km
1:31
11:21
0
00:38:25
6,50 km
12
0,11 km
0:31
4:31
0
00:38:56
6,61 km
13
0,12 km
1:30
12:59
0
00:40:26
6,73 km
14
6,38 km
37:03
5:48
0
01:17:29
13,11 km
31 mars 2021 - 05:57
(Distansrekord 435,3km) Distans med 6x30/90
Löpning - Distans
Sprang till Blänkarbacken och körde våra 6x30/90. Riktigt tung backe. Lite seg men gick hyfsat. Glädjs åt en rekordmånad.
13,11
km
Distans
1:17:28
Tid
5:55
min/km
Snitt
178
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19394 km