GPS-pass | Före och efter handbillsträningen

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	125	00:05:17	1,00 km
2	1,01 km	5:22	5:20	132	00:10:39	2,01 km
3	0,99 km	5:04	5:06	134	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:05	138	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	139	00:25:56	5,01 km
6	1,00 km	5:05	5:05	139	00:31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:12	140	00:36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	137	00:41:21	8,00 km
9	1,01 km	4:59	4:58	142	00:46:20	9,01 km
10	0,99 km	4:55	4:57	144	00:51:15	10,00 km
11	0,53 km	2:38	5:01	144	00:53:53	10,53 km

annons