GPS-pass | Frillesås - Åsa - Ölmanäs- Bjärkemosse - Landa

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:19	125	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	136	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:15	136	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:26	143	00:26:40	5,01 km
6	1,00 km	5:23	5:24	141	00:32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:21	143	00:37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	144	00:42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	143	00:48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:24	143	00:53:51	10,00 km
11	1,01 km	5:30	5:27	141	00:59:21	11,01 km
12	1,00 km	5:27	5:28	142	01:04:48	12,01 km
13	1,00 km	5:25	5:25	137	01:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:25	138	01:15:37	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	136	01:20:51	15,00 km
16	1,01 km	5:08	5:06	139	01:25:59	16,01 km
17	0,99 km	5:22	5:25	138	01:31:21	17,00 km
18	1,01 km	5:26	5:23	139	01:36:47	18,01 km
19	0,99 km	5:47	5:49	137	01:42:34	19,00 km
20	1,01 km	5:49	5:47	138	01:48:23	20,01 km
21	1,00 km	5:47	5:47	137	01:54:10	21,01 km
22	0,99 km	5:56	5:59	132	02:00:06	22,00 km
23	1,00 km	5:35	5:34	133	02:05:41	23,01 km
24	1,00 km	5:39	5:40	139	02:11:20	24,00 km
25	1,01 km	5:37	5:35	138	02:16:57	25,01 km
26	0,99 km	5:33	5:36	139	02:22:30	26,00 km
27	1,00 km	5:34	5:34	141	02:28:04	27,00 km
28	1,00 km	5:28	5:27	144	02:33:32	28,00 km
29	1,00 km	5:35	5:34	143	02:39:07	29,01 km
30	1,00 km	5:30	5:32	143	02:44:37	30,00 km
31	0,03 km	0:10	5:57	139	02:44:47	30,03 km

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