GPS-pass | Före och efter handbollen

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	129	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	00:09:48	2,00 km
3	1,01 km	4:41	4:39	143	00:14:29	3,01 km
4	1,00 km	4:45	4:46	146	00:19:14	4,01 km
5	1,00 km	4:56	4:57	156	00:24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:44	149	00:28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:38	150	00:33:32	7,00 km
8	1,01 km	4:27	4:26	153	00:37:59	8,01 km
9	1,00 km	4:22	4:22	158	00:42:21	9,01 km
10	1,00 km	4:24	4:24	161	00:46:45	10,01 km
11	0,99 km	4:23	4:25	160	00:51:08	11,00 km
12	1,01 km	4:29	4:27	160	00:55:37	12,01 km
13	1,00 km	4:37	4:38	162	01:00:14	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	164	01:04:37	14,00 km
15	0,39 km	1:39	4:16	164	01:06:16	14,39 km

annons