Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
5:22
5:20
129
00:05:22
1,01 km
2
1,00 km
5:04
5:05
137
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:06
143
00:15:33
3,00 km
4
1,01 km
5:49
5:46
139
00:21:22
4,01 km
5
0,99 km
5:25
5:28
136
00:26:47
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:33
134
00:32:21
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:31
136
00:37:51
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
143
00:43:26
8,00 km
9
1,01 km
5:34
5:32
145
00:49:00
9,01 km
10
1,00 km
5:07
5:07
144
00:54:07
10,01 km
11
0,99 km
5:01
5:03
144
00:59:08
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
143
01:04:05
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
148
01:09:07
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
150
01:14:22
14,00 km
15
1,00 km
6:16
6:16
145
01:20:38
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
137
01:25:59
16,00 km
17
1,00 km
5:19
5:18
142
01:31:18
17,00 km
18
1,00 km
5:28
5:29
150
01:36:46
18,00 km
19
1,01 km
5:15
5:12
146
01:42:01
19,01 km
20
0,99 km
4:57
5:00
146
01:46:58
20,00 km
21
0,03 km
0:10
6:25
151
01:47:08
20,03 km
17 januari 2015 - 12:55
Runda där jag fick sällskap
Löpning - Distans
20,08
km
Distans
1:47:08
Tid
5:20
min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
Saucony triumph 10
Total distans: 390 km
annons