Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
31 mars 2021 - 11:03
Running index 63. 137 Hr/m.
Löpning - Distans
2,263. (310/137)
12 minuter i zon 3, direkt efter 13 minuter i zon 4. Snitt 4:43 / 4:23 vilket gör sub 4:33 min/km. Aningen snabbare än förväntat, främst i zon fyra! Men det gör ju ingenting ;-)
12,2
km
Distans
1:00:27
Tid
4:57
min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
91
Kadens
310
W
Effekt
Polar Vantage V
Total distans: 11447 km
(199 gr.) Adidas ...
Total distans: 204 km