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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	139	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	151	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	152	00:19:35	3,00 km
4	0,22 km	1:38	7:21	152	00:21:13	3,22 km

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